初中全科资料！中考体育训练计划，满分辅助

那怎样充分利用好这个假期，拿下体育中考呢？小唯唯为你整理了一份训练计划，以供参考~ 一寒假期间每周训练计划 周一1慢跑。

跳绳练习方法及计划跳绳训练可以变得很有趣，也可以成为跑步的辅助练习！实心球练习方法及计划实心球想投得远先学会基本动。

确定初中学业水平考试的各科目满分分值分别为语文120分数 国家明确要求“改进中考体育测试内容方式和计分办法，科学确。

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